19 تیر 02

والیبال

هفته ی گذشته که وقتم دست خودم نبود و اصلا خبر نداشتم مسابقات والیبال در حال برگزاری است، در نتیجه هیچ کدام از مسابقات باقی مانده را نگاه نکردم، امروز بعد از مدت ها به سایت ورزش 3 سر زدم دیدم یک مقاله راجع به والیبال در بخش تیترهایش کار کرده و آن را باز کرده متوجه شدم از 12 بازی 10 تا را واگذار کردیم دیگر بقیه اش را نخواندم 

شیوه جدید طبخ غذا

یک سری سبزیجات را اخیرا بخار پز کردم و خیلی خوشم آمده؛ کلا مزه اش تغییر کرده و به نظرم هم سبک تر و هم زود هضم تر شده. البته دستگاه بخار پز ندارم. یک قابلمه رویی (روحی) دارم داخلش آب می ریزم و یک سبد استیل هم دارم روی قابلمه قرار می دهم و درب را می گذارم. از آب پز کردن هم خیلی بهتر است. تا به حال سیب زمینی، قارچ، ذرت و کدو را به این روش درست کردم و راضی بودم. شما هم اگر تا به حال غذای بخارپز میل نکردید حتما درست کنید به امتحانش می ارزد. مسلماً سالم تر هم هست 

کارهای عقب افتاده

طی هفته گذشته نه فرصت شد ورزش کنم و نه توانستم کتاب بخوانم. البته شکایتی ندارم. یک دوره وقفه باعث می شود ذهن و بدن بازیابی بشود و همچنین آدم قدر کارهای مثبتی که انجام می دهد، ولی گذر زمان گرد و غبار عادت را روی آن نشانده، بداند. امیدوارم بتوانم به سرعت ریتم گذشته را به دست بیاورم و برای مدت طولانی تری حفظش کنم.